숙취해소법 증상 해소제 알아보기

건강관리

만도르 2022. 6. 21. 19:52

거리두기가 풀리고 술자리가 정말 많아졌어요 모두들 체감을 하실것 같은데요 아무래도 술자리가 많아지다보니 숙취로 고생하시는 분들이 참 많은것 같아요 저포함해서 오늘은 숙취해소법 증상 해소제 알아보도록 하겠습니다.

1.심한두통

두통을 일으키는 독성물질 아세트알데히드를 몸에서 내보내기 위해서 혈액순환을 촉진하는데 혈관 확장과 혈액순환이 되면서 뇌속의 혈관도 확장이 되어 두통이 발생을 합니다.

2.구토

저에게는 가장 대표적으로 나타나는 증상인데요 메스꺼움과 구토증상이 나타나며 알콜로 인해서 체내 수분량을 적게해 탈수 증상까지 유발할 수가 있습니다.

3.근육통

혈액속에 아세트알데히드가 축정이 되어 통증을 유발하는데 알콜 분해 능력이 떨어진 상태에서는 근육통이 나타날 수도 있습니다.

1.물마시기

술을 마시시게 되면 알콜이 탈수작용을 하기 때문에 체내 수분량이 부족해집니다. 평소보다 물을 많이 마시게 되며 물을 많이 마셔주면 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다.

2.속풀어주기

가장 좋은 속풀어주는 방법은 기름기가 없고 숙취에 좋은 성분이 들어간 음식을 먹어주는게 중요합니다. 간혹 기름기가 있는 음식으로 속을 풀어주시는 분들이 있는데요 기름기는 오히려 알콜분해하는 영양소를 공급하지 못하게 하기 때문에 좋은 방법이 아닙니다.

3.숙면과 휴식

꼭 다음날에 잠이 안오거나 하는 경우가 있는데요 충분한 수면을 통해서 휴식을 취해주는 방법이 가장 좋은 숙취 해소법이 아닌가 싶네요

우리나라 시중에서도 정말 많은 숙취해소제가 나왔죠 대표적으로 컨디션 요즘에는 상쾌한 등이 많은데요 저도 술자리를 다양하게 다니다보니 숙취로 항상 고생을 해서 이제는 하나의 제품에 정착해서 먹고 있는데 숙취해소에 정말 많은 도움이 되더라구요

바로 히말라야 숙취해소제 입니다. 아마 많은 분들이생소해 하실 수가 있는데요 승무원이 추천하는 기념품으로 유명해진 제품으로요 성분은 대추야차, 치커리, 간염예방허브, 천연비타민, 유럽종포도 등을 포함해 있어요

특히 치커리 성분이 간에 숙취를 해독시키는데 좋다고 하네요